日増しに寒さが厳しくなってきました。

みなさんも風邪をひかないように気を付けて下さいね。

特に、これからは外と内の寒暖差で、脳卒中などの血管収縮による不慮の死亡事故も

増える季節でもあります。

そこで弊社も、今週から朝礼の時間を使って､ラジオ体操を行っています。

日頃運動不足という事もあり、たかが数分のラジオ体操、されどラジオ体操。

体操後は、血液の循環も良くなり体も温まって、身体が軽くなった気がします。

これを境に､毎日ラジオ体操、散歩など続けていきたいなぁと思います。

みなさんも身体を御自愛頂き、忙しい師走を乗り切って下さいね！

最近､健康に気を付けている清水でした。